Het doel van de rugschool is om uw rug gezonder te maken onder het motto “sterk in beweging”. Verzwakte spieren zijn de belangrijkste oorzaak van langdurige rugpijn. Dit geldt ook voor rugpijn met onderliggende oorzaak (bv. artrose, een hernia, …).

Pijn zorgt er immers voor dat u bepaalde bewegingen vermijdt, waardoor de spieren minder gebruikt worden. Deze verzwakte spieren zullen de krachten minder goed kunnen opvangen, waardoor de pijn toeneemt. Het doel van de rugschool is om deze vicieuze cirkel te doorbreken.